Individuel terapi

Individuel terapi

Jeg tilbyder individuel terapi til unge og voksne, der ønsker støtte til at få det bedre og skabe forandring i deres liv. Jeg tilbyder behandling til personer i alderen 15-99+ år. Vær opmærksom på, at jeg ikke tilbyder behandling til børn under 15.

Måske kæmper du med angst, stress eller nedtrykthed. Måske oplever du lavt selvværd, svære relationer eller en følelse af at sidde fast i de samme mønstre igen og igen. Det kan også være, at du har svært ved at mærke dig selv, sætte grænser eller forstå dine egne reaktioner.

I terapien tager vi udgangspunkt i det, der fylder for dig lige nu. Sammen arbejder vi på at skabe overblik og forståelse, så du bedre kan navigere i dine følelser og handle på en måde, der er mere hjælpsom for dig.

Du kan forvente et trygt og nærværende rum, hvor der er plads til at være ærlig – også om det, der kan være svært at sætte ord på. Målet er, at du gradvist får en stærkere kontakt til dig selv, større ro indeni og bedre mulighed for at skabe de forandringer, du ønsker i dit liv.